桃子吃多了有什么坏处,晚上吃桃子会胖吗

桃子吃起来非常的脆甜，这是因为桃子中含有丰富的果胶及膳食纤维，可以有助于增强肠道的滑利性，促进肠胃蠕动，具有润肠通便的作用，如果食用过多的话很可能会导致肠道的滑利性增强，从而容易引起便溏、腹泻等不适反应。 北京军海癫痫病医院

适量的食用不会发胖。

桃子是常见的水果，口感香甜可口，在桃子果肉中含有丰富的膳食纤维和果胶，食用桃子会增加肠道的润滑作用，因此在晚餐后适当的吃一些桃子还具有很不错的促进消化作用，不过，桃子果肉中碳水化合物的含量比较高，最好不要在睡前食用，以免能量蓄积，造成发胖。