儿童枕什么样的枕头好_养生人群_

北京军海癫痫病医院

1.1、枕头要尽量选择"稳定”而舒适的。当你用手按压下去并松开时,能够很快的恢复形状,这样是适合的;如果很难恢复或者需要很长的时间才能恢复,说明这样的枕头太软,是不适合给宝宝使用的,因为这样依然会导致宝宝头部埋藏在枕头中,导致窒息的发生。

1.2、尽量选择幼儿专用"小”枕头。现在商家会专门为幼儿设计枕头,大小为12*16英寸(30.5*40.6cm)厚度2-3英寸(5.1-7.6cm)这样小于成人的枕头,对于宝宝来说是更加安全的,因为消除了那些多余的物品,也减少了窒息的危险。

枕套以纯棉为好。有些材质的枕头方便清洗,而有些材质不适合清洗,那么一个合适的枕套就显得很重要了。在选择时尽量选择纯棉的,宝宝睡在上面会比较舒服。同时,枕套在开始使用的时候,宝妈要注意检查有无线头之类的东东,避免缠绕宝宝导致窒息。

3.1、颗粒状材质:植物籽或植物壳。因为可以自由滑动,这种枕头,不会给宝宝的颈部压迫感,并可以任意的固定宝宝头部睡姿,防止呕奶呛鼻。吸湿性、透气性好的天然材质有益智健脑的作用,对宝宝头部有按摩作用,促进宝宝脑部发育。

3.2、化纤棉:柔软的填充物。符合国家安全标准的宝宝枕头,材质环保,优质,能给宝宝睡觉舒适感,中间缝制出一个凹坑,以便固定宝宝头部姿势,保证宝宝睡眠健康。

3.3、混合材质:柔软材质配合颗粒状材料。兼有前面两种枕头的优点。

选择专业品牌,具有信誉、标志完整的厂家,品质才有保障。此外,仔细比对表布及里布的材质,感受产品的密度及重量也很重要,同时要检查宝宝枕的外观是否完整,有无破损,这些都是必做的审查项目,可是不能马虎哦!

1、褥子:宝宝当然不能直接睡在床垫上,妈妈还应该为他准备一个褥子,婴儿褥子最好采用方便清洗的丝绵材料,但外表一定要用纯棉的,柔软舒适,脏了可以洗干净。质地可以稍微硬一点,不要太厚,以防头部因埋入褥子,而发生其他意外。可以多备几个以便尿湿后换用。

2、被子:睡觉怎能没有被子,但宝宝的被子也是有讲究的。有经验的妈妈往往会根据气温高低给宝宝准备薄、中、厚不同厚度的被子,宝宝多睡在婴儿床上,因此在婴儿被的大小上,最好是比婴儿床尺寸稍大一些的。

3、睡袋:根据天气情况选择厚度,睡觉也可以把宝宝包起来,用睡袋宝宝睡觉不会着凉,防踢被,在家出门也可以用的到,也有许多妈妈会用包被代替。

4、防侧翻枕:防侧翻枕可以用来固定小宝宝防止翻身掉下床,也可以用来固定头部、纠正宝宝偏头斜肩,妈妈和宝宝一起睡觉时,还可以帮助妈妈来保护宝宝,防止被粗心的妈妈压到。

1、把家里提调整成睡眠模式:如果一家人都晚睡,电视声和谈话声此起彼伏,那你就不能怪宝宝早期癫痫发作症状？不按时睡觉了。因为孩子们几乎都是小机灵,生性好动,很多时候即使感觉有困意也会坚持玩耍,更何况大人们都还不睡觉,让孩子感觉还没到睡觉时间。建议家长到了睡觉时间,要给孩子营造一种睡觉的氛围,包括灯光调暗,关闭电视机,大人不再高谈阔论,甚至需要一起入睡,让孩子感觉睡觉的时间到了。

2、睡觉前一小时避免大脑兴奋:很多小朋友到了睡觉时间还玩得很起劲,以至于躺在床上大脑兴奋得睡不着。一般建议家长在孩子上床前一小时不要玩得太疯,不要玩令大脑兴奋的游戏,比如跟孩子玩捉迷藏打闹嬉戏,最好能将孩子的情绪调整为平静模式,比如妈妈可以给孩子讲睡前故事、睡前播放舒缓的音乐,哼唱儿歌等,有助于孩子培养睡觉情绪,减少入睡所需的时间。