头发太油掉发厉害该怎么办?

　　在日常生活中脱发掉发对于很多人来说十分熟悉，引起掉发的原因也有很多种，一般情况下长期精神压力过大或者是长期熬夜就会使头发大量的掉落，头皮平时出油多也会对头皮毛囊形成堵塞引起脱发掉发的情况，应该及时治疗。北京军海癫痫病医院

　　头发出油多、发丝变细软或者伴随头屑多都有可能是掉头发的前兆，正常情况下掉发在100根以下都算是正常，如果超过范围那就是脱发。

　　导致头发出油的原有有很多，有内部因素，也有外部因素。其中皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影响，与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。同时，洗头太勤也会造成头发出油，大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到"缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

　　生活方面：头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等郑州哪家医院癫痫比较好等情况，也会导致头发爱出油。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。

　　饮食方面：不要吃过于辛辣刺激的，那样会加重头油分泌。饮食关系着我们的健康，营养丰富了，头发才会正常生长，不至于脱落，所以该多食芝麻、大豆、牛奶、海产品等，减少刺激性食物，保证营养合理健康。

　　头部按摩：日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，同时也能够减少油脂的分泌。

　　头发出油多很容易导致头皮毛囊堵塞，头皮油腻不透气，久而久之，头发就不能健康的生长，还会导致头发细软，可以从以下几方面来改善：

　　洗发水中可加入适量的食盐，可以缓解头皮油腻;

　　头发出油较多中医上认为是肝火较旺，可以每晚热水泡脚，这样可以减轻吃出油;

　　头发细软的人体内一般缺铁，饮食上多吃含铁质多的食物，如菠菜、卷心菜、黑木耳等;

随着现在生活节奏越来越快，人们的精神压力也越来越大，很多人很年轻就白了发，也就是我们说的少白头。除了后天的这些因素，还有很多是遗传性的白发。白发会影响我们的美观，那治疗方法有很多，乌发丸能治疗白发吗

乌发丸是一种内科用药、虚症类药，性状上为棕褐色的大蜜丸;气微，味甜、微酸。在临床上的功效为滋阴健脑，凉血乌发，主治青少年白发症。

乌发丸的主要成分为制何首乌、地黄、牛膝(酒制)、桑椹、女贞子(酒制)、墨旱莲、桑叶(制)、黑芝麻、菟丝子(酒蒸)、金樱子等13味。乌发丸其中最重要的成分是何首乌，何首乌具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨之功效。主治精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰酸脚软，遗精，崩带等证。

乌发丸也适宜于中老年人肾阳虚衰，特别是伴有性机能减退、头发斑白，腰膝疼痛者服用。乌发丸还有补肾，散寒，止痛的功效用于肾经虚寒引起的腰腿酸痛，小便频数，小腹冷痛且疗效显著。  乌发丸具有现成可用、适应急需、存贮方便、能随身携带、药性温和，作用稳定等优点，尚未有报道其不良反应，所以很多人都适合服用乌发丸。

乌发丸一般口服。一次6克，一日2次。一个疗程一般为4天，因此服药4周症状无缓解，应去医院就诊。

白发不是老人才有的，是困扰很多人的一个问题，特别是很多年轻人，年纪轻轻却白了头。其实白发是由于黑色素的减少引起，大多是具有遗传性的。白发的治疗方法也是各种各样，但对于不同的人，效果也就不一，那么醋可不可以治疗白发呢？

白头的发病原因其实有很多，心理因素只是其中的一方面，还有比如说我们平时的生活不规律，或者是，我们饮食上的不规律，也很有可能会导致少白头这种症状的发生。

武汉中际中西医院癫痫病医院 你了解过吗 2em; text-align: left;">现在在网上流传着很多的治疗，少白头的方法，比如说用醋洗头，这种方法到底是有没有效果的呢？其实醋里面还有的醋酸分子对白头发变黑是有着一定的效果的，但是需要长期的坚持。

由于用醋洗头的方法比较缓慢，所以平时我们除了用醋洗头之外，最好能够辅助一些食疗的方法来治疗我们的白头发的症状，而且我们用醋的时候也一定要注意稀释之后再使用，防止伤害到我们的头皮。

我们大家都知道，黑色的谷物对培养我们的头皮是有着很好的效果的，所以我们平时可以多吃一些黑色的东西，比如说用黑米和黑豆煮成粥，对我们的白头发的治疗就有着很好的效果。

除了这些之外，平时我们也要注意自己心理上的因素，要注意舒缓我们的压力，而且，如果我们平时生活不规律，喜欢抽烟喝酒的情况下也会导致白头发的出现。