耳朵后面长痘痘怎么缓解？

中有一些人的皮肤不是很好，经常会有长痘痘的情况，那么痘痘经常会出现在脸部的不同部位，比如说耳后也有可能长痘痘，那这到底是什么原因引起的我们应该如何去缓解？快来看看小编的介绍吧！北京军海癫痫病医院

要注意观察，不要手总按，刺激患处，另外这些日子不能吃辛辣，发物，以免出使其发展，多吃水果，饮食清淡，多喝水（白水），注意休息和睡眠，如果是上火这样就可以慢慢下去。如果继续发展有红肿热痛或嘛痛感觉请尽快去医院，及时治疗

1、生活要有规律，尤其是保证充足的睡眠时间。

2、运动可以帮助身体排除毒素，容易皮肤更加有活力。

3、多喝水，身体要补足水。为了保证体内的水分平衡，除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6-8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。我的朋友曾经也是脸上好多的，性格还挺自卑，后来是跟这人学的，你找一下>>>"分手花妹”一文，非常实用。

4、要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃。

那么耳后长了痘痘以后我们千万不能用手挤压，一定要用一些正确的缓解方法来帮助痘痘消失。平时的饮食也要注意多休息养成好的生活习惯，才能避免身体长痘。