饮食养生：养肝护肝的中药

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下面为您介绍养肝护肝的中药，平时可以用来泡茶或者煲汤喝。

养肝护肝的中药：1、枸杞枸杞子味甘，性平，功能滋补肝肾，益精明目。

药理证实，枸杞子多糖不仅是免疫增强剂，而且有免疫调节作用。

枸杞子还有保肝及抗脂肪肝作用。

另外，枸杞子又被证实可提高超氧化物歧化酶活性，有利于清除衰老启动因子超氧阴离子自由基，对于延年益寿有积极意义。

2、百合百合性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。

具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。

秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

百合鲜品富含黏液质及维生素，特别有益于皮肤细胞的新陈代谢，实为养颜美容之佳品。

3、红枣红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。

此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。

另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。

中医很早就有用红枣组方的"养肝汤”来养肝排毒的方法。

4、燕麦燕麦粉可降肝甘油三酯、胆固醇的含量。

燕麦降低肝中脂质而对肝重无明显作用，其降脂作用可能与其所含的不饱和甘油酸有关。

燕麦精及其冲剂，对肝甘油三脂、胆固醇的含量升高，有明显抑制作用。

5、五味子五味子中富含多种活性成分——木脂素，此类物质可以增强GSH-PX和SOD等酶的生羊角风症状有什么物活性，具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用，能促进损伤的肝细胞的修复，增长、抑制肝细胞病变。

五味子能促进肝脏的解毒、保护肝脏免受毒害，并能使因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织再生。

6、黄芪黄芪又称北芪，它具有补气养血的功效。

因为很多肝病患者常出现乏力的症状，中医认为肝藏血，所以用黄芪可以提高机体免疫功能和抵抗力。

黄芪对健康人既起到防止感冒，又预防肝病的作用，而对慢性肝病患者则可以促进肝病的痊愈，或者减轻症状。

而且黄芪对人体还有健脾的作用。

7、丹参丹参主要成分是丹参酮，具有活血化瘀、养血安神之功效。

近年来研究发现，丹参能改善肝内微循环，降低血液黏稠度，降低肝门静脉的压力，增加肝细胞血流量，改善肝细胞的缺氧状态，调节免疫功能，减轻肝细胞变性坏死，促进肝细胞癫痫病治疗医院排名的再生，抗肝纤维化并且使得早期形成的肝纤维溶解以及具有抗肿瘤的作用。

8、冬虫夏草冬虫夏草含有多种氦基酸成分和多种无机元素，能保护肝细胞，促进肝功能的改善与恢复。

虫草菌丝还具有激活肝脏枯否细胞的作用，能改善肝功能，降低ALT。

冬虫夏草能增强乙肝患者单核巨噬细胞的吞噬功能，主要是T细胞功能的改善以及NK活性、巨噬细胞功能的提高，从而使得机体清除肝炎病毒的能力加强。

9、灵芝灵芝里面含有灵芝多糖，这种物质是保护肝功能以及清楚血毒的"功臣”，有助提升人体免疫系统功能和人体的内缺氧能力。

另外，这些多糖成分还能够清楚体内的自由基、抵抗辐射伤害、提升肝脏骨髓血液进行DNA、RNA蛋白的合成作用。

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