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发布时间:2022-06-10 06:44:31
阿胶是我们在现实生活中经常可以看到以及吃到的一种食品,它因为本身的价值所在,所以被人们列为补品中的一员。对于一般人来说,其实都是可以吃阿胶的,而且常吃阿胶对于健康方面也是有着不少的益处的。那么,常吃阿胶有什么好处呢?对于这个问题,具体的大家基本上还是不太清楚的,下面我们就一起来学习下吧。北京军海癫痫病医院 阿胶由胶原蛋白及其部分水解物组成,含有18种氨基酸,其中包括7种人体必需氨基酸。此外,还含有20多种对人体有益的矿物质,从圆盘凝胶中测定的东阿阿胶分子质量约在2万左右,这样小的分子质量极利于人体吸收。东阿阿胶可提高红细胞和血红蛋白的含量,促进造血功能、免疫功能、钙的吸收与贮存;有扩张微血管、扩充血容量、降低全血黏度和血管壁通透性、提高耐缺氧和耐疲劳的作用,并能增加血清钙的含量,使血液凝固性增加及血清滞性不变。 阿胶主要的功能如下: 1、能明显增强机体的免疫功能 它对年老体弱、久病体虚、易患感冒等有很好的治疗与预防的效果,同时可作为因免疫功能低下所致的疾病及放疗、化疗患者的辅助药品。 2、促进造血功能 它能明显提高红细胞及血红蛋白的含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著的疗效;也可用于血液病的治疗。如血虚、虚劳咳嗽、吐血、衄血、便血、功能性子宫出血及血液病、溃疡病出血等。 3、有提高耐缺氧、耐疲劳的作用 对于长期从事脑力劳动者、学习紧张的学生、大运动量的运动员,食用它后能迅速解除疲劳,恢复体力而精力充沛;也可用于妇女各期保健。对妇女月经不调、孕期保健、产后调理有独特的功效,能促进钙的吸收和贮存。 【值得注意】 1、阿胶是预防、治疗骨质疏松的有效药物,可用于休克、肿瘤、慢性阻塞性肺病、尿石症等多种疾病。 2、阿胶可以长期服用,但阿胶属营养品且大补,所以一定要注意用补要适量。 由上可知,常吃阿胶于人体而言,是有着诸多方面的好处的。常吃阿癫痫病药物治疗方法?胶不仅可以帮助我们补血、滋阴、益气、养肝、清肺等等,而且对于便秘患者,阿胶也有着一定的调理改善之效的。虽然阿胶的好处有很多,但是我们在吃阿胶的时候一定要注意好适量的问题,千万不能多吃。 萝卜是我们在日常饮食中非常多见的一种蔬菜,吃萝卜的好处是很多的,用萝卜做的菜有很多,萝卜丝疙瘩汤是常见的一道菜,做起来很简单,但是味道却可以有很多种,几个简单的步骤就可以做出一锅鲜美的疙瘩汤了。那么,接下来就为大家详细的介绍几种萝卜丝疙瘩汤的做法。 用料: 面粉 200g 白萝卜 1/2根(约200g) 紫菜 50g 青菜 少许 盐 1茶匙(5g) 鸡精 1茶匙(5g) 白胡椒粉 1/2茶匙(3g) 做法: 1. 将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐。 2. 在等待水开过程中,准备面疙瘩。将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩,这很重要,疙瘩要小,比较好入味,可以将比较大的面疙瘩撕成小块。 3. 水开了,将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,防止糊底。 4. 加入紫菜和青菜。快起锅时,加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。 用料:粉丝 半把、青萝卜 半个、胡萝卜 1/3个、姜 1块、香葱 2棵、面粉 50克、盐 1勺、花椒粉 适量、花生油 半勺、香油 适量 做法 1备料,粉丝稍微泡一下即可。 2萝卜切丝,葱姜切末。 3面粉放适量水调成糊糊,慢慢加水,糊糊以挑起即断即可。放适量花椒粉和一点盐调匀。 4热锅放油,放姜末和青萝卜丝煸炒。 5炒干萝卜丝后,加足量水。 6放粉丝。。 7放胡萝卜丝。 8烧开后用筷子挑入面糊糊。 9继续大火烧开。 10疙瘩都浮起时,加入盐。出锅入碗淋香油,撒香葱。 上面的这些文章就是做萝卜丝疙瘩汤的一些方式,其实,在用料方面我们可以根据自己的饮食习惯来调整,一些简单的配料也可以根据自己的喜好去改变,但是美味的食物给人的感觉是相同的,喝一碗萝卜丝疙瘩汤,全身都是暖洋洋的。大家赶紧行动起来吧。 萝卜是很多人平时都比较喜欢的一种蔬菜,我们原发性癫痫治疗大家都知道萝卜的营养价值是很高的,有很多的朋友们喜欢用萝卜来炖鸡汤,其实这真的是一道十分不错的养生菜肴呢,那么萝卜炖鸡汤的做法是什么呢?今天就让我们一起来学习一下这道养生菜的具体做法吧,希望能够给朋友们带来帮助哦。 萝卜炖鸡汤所需要用到的材料: 土鸡1/4只,白萝卜300公克,老姜30公克,青葱1根,水600㏄,盐1小匙,米酒1大匙 萝卜炖鸡汤的具体做法步骤: 1.土鸡剁小块,放入滚水氽烫1分钟后捞出备用。 2.白萝卜去皮切滚刀块,放入滚水氽烫1分钟捞出备用。 3.老姜去皮切片;青葱切段,备用。 4.将作法1~3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。 以上的文章就是给朋友们介绍了萝卜炖鸡汤的做法步骤,其实做法是十分简单的,只要按照上面的几个步骤,就能够做出美味的养生菜肴了,在做这个汤的时候,不管您是用什么萝卜,都可以配上一些自己比较喜欢吃的小青菜相信味道会更好的,煮汤的时候,煮久一些,能让肉的味道融入到汤里,味道更好哦。 |