生姜的好处及吃法5招教你正确吃姜补身体

生姜的好处及吃法北京军海癫痫病医院

吃姜的3大好处

1、祛湿

姜能加快血液循环，扩张毛孔，利于排汗，有很好的祛湿的作用。

对于冬天一直待在房里面没有出汗的人来说，要多点吃姜，姜能帮助散发体内热气，使得内外热气保持平衡。

2、增进食欲

姜里面含有一些挥发油和姜辣素，可以促进肠道消化液的分泌、促进肠道蠕动，从而提高食欲！

3、腹痛止泻

姜的解毒作用很明显，尤其是解鱼蟹毒，它可以帮助脆弱的肠道赶走病菌，防止呕吐腹泻的发生。

看到姜有这么多实用的好处，是不是很想将它从配角提升到主角，尝尝姜的滋味？但是有个问题还没解决，那就是，吃姜要不要去皮？

吃姜到底要不要去皮

其实，姜皮绝非可有可无之物。它本身就是一味中药。去皮吃还是带皮吃，要根据具体情况来定的。

中医认为，生姜味辛、性温，具有发汗解表、止呕解毒的功效；而生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有"留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。

这么说来，植物的皮和肉是一对阴阳。

理解了这个原理，你自然就知道什么时候去皮吃，什么时候应该带皮吃了。

生姜去皮的情况

脾胃虚寒者，生姜最好去皮；

正在食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒凉食品，最好去皮吃生姜，可以平衡蟹的寒性；

患风寒感冒时，喝生姜红糖水可以缓解，此时的生姜最好去皮；

用生姜防治脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等不适时，姜皮应去掉。

生姜不去皮的情况

一般做菜用姜，都要是带皮吃的，因为这样不仅可以保持生姜药性的平衡，而且可以防止上火；

水肿时，吃生姜不去皮，因为姜皮有利水作用；

如果有便秘、口臭等，最好单独用生姜皮。

明白了姜皮什么时候该去什么时候不该去，那么还有个问题：夏季吃姜有什么讲究呢？

吃姜5讲究

1、生姜早晨中午吃最好

中医认为天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性（温性）食物，例如生姜等。

晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，对身体有害。

因此通常情况下，白天吃姜有益，晚上则不宜吃姜。

2、吃姜并非多多益善

人们容易出现口干、烦渴、咽痛、汗多等热症。生姜辛温属热性食物，根据"热者寒之”的原则，不宜多吃。

3、阴虚火旺者不宜长期食用生姜

凡属阴虚火旺者，或患有肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、、，以及夏季好发的疖疮、痱子等病人，都不宜长期食用生姜。

4、暑热感冒和风热感冒不宜用生姜

从治病的角度看，生姜红糖水只适宜于风寒感冒或淋雨后的畏寒、发热，不能用于暑热感冒或风热感冒，更不能用来治疗中暑。

服用鲜姜汁可对付受寒引起的呕吐，其它类型的呕吐则不宜使用。

腐烂的生姜会产生一种毒性很强的有机物——黄樟素，它能使肝细胞变性，并会诱发癌症。

所以，有人认为烂姜可以吃，"烂姜不烂味”，其实是错误的。

生姜推荐好吃法

1、姜茶

姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。

姜茶，其实也是外国人非常喜欢的饮料。他们的做法和我们的不太一样，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上10多分钟，就做好了。

2、姜+牛油果

姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。

3、姜+红糖

姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。

4、姜汁+枸杞

枸杞泡生姜喝不仅能提高视力，对改善眼细纹很有帮助，另外，枸杞泡生姜还能提高肝功能。

5、姜+糕点

姜糕曾作为贡品进贡，慈禧太后品尝后评其为玉糕，曰"有油癫痫做手术从哪里做不腻，有糖不伤，洁如脂玉，软似秋云”。可即食或油炸、干蒸，用开水搅拌食用也可以。

大家都知道姜的正确吃法了吧？快快回家泡一杯姜茶喝吧！

农药中毒多长时间排出怎么快速解毒 可采取哪些急救措施

常用农药有两大类，即有机磷、有机氯。其中毒表现基本相同，分为轻、中、重度。

•轻度中毒：表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、流涎、多汗、胸闷、视力模糊、瞳孔缩小、呼气及呕吐物中有农药味。

•中度中毒：除轻度中毒症状外，还有腹痛、腹泻、肌肉颤动、轻度呼吸困难，瞳孔明显缩小，轻度意识障碍等症状。

•重度中毒：肌肉颤动更加明显，瞳孔缩小如针尖大小、呼吸极度困难、口吐白沫或血性泡沫、抽搐、昏迷、大小便失禁、呼吸麻痹，甚至死亡。

发生农药中毒，应立即救治，其预后与中毒的程度和治疗早晚密切相关。属吸入中毒者，应迅速将病人移至通风处，呼吸新鲜空气。皮肤接触中毒者，立即脱去污染衣服，用肥皂水或清水反复冲洗，禁用热水浴洗或酒精擦洗，以免加快毒物的吸收。

对于误服者立即刺激舌根部催吐，有条件者可插入胃管用清水或1:10000高锰酸钾溶液反复洗胃。及时清除呼吸道分泌物，注射呼吸兴奋剂。应用阿托品、解磷定、氯磷定等拮抗剂解毒时必须在医生指导下应用。

少数因喷洒不慎，接触时间短、量少、症状轻微的中毒者可在家处理。但绝大多数农药中毒者应及时送往医院救治。

呼吸心跳骤停应急预案及流程 心跳骤停的急救抢救措施

人在日常工作和生活中，可能遇到突发意外事故，造成人员伤害，严重者发生呼吸和心跳骤停。另外，有的疾病也会引起心跳骤停，如冠心病，急性心肌炎，体内电解质与酸碱不平衡；药物中毒或过敏，如锑剂、氯化喹啉、洋地黄、奎尼丁、氨茶碱中毒以及青、链霉素过敏等。呼吸和心跳骤停后，若能在短时间内采取积极有效的救治措施，就可大大提高生存率和生存质量。

一般情况下，呼吸和心跳骤停后，病人的心脏活动有三种类型：

•心室颤动，心室肌发生不协调的极不规则的、快速的连续颤动。每分钟的频率为150---400次。

•心率很慢而微弱的心室收缩，每分钟仅20~30次。

•心房心室肌完全失去收缩能力。

以上三种类型的共同结果是心脏丧失有效的收缩和排血功能，使血液循环停顿。此时，心音和脉搏消失，神志不清，呼吸停止，测不出血压，瞳孔扩大，面色苍白、青紫，有时全身抽搐。

凡突然丧失知觉，伴有股动脉、颈动脉搏动消失的患者，应考虑心脏骤停，并立即进行急救，不可延搁。

1、心前区叩击，或胸外心脏挤压，即使不是心跳骤停，对于患者也并无危害。

2、一旦发现心跳骤停，应立即作胸外心脏按摩和人工呼吸，如此维持到心跳和呼吸恢复，有条件作进一步处理。

3、争取及早作心电图以明确心脏活动的类型，以便考虑相应的治疗。

4、如果是心室颤动，最好用直流电除颤，在此以前常可向心内注射肾上腺素；如果是心跳停顿或极慢可心内注射异丙肾上腺素。心跳骤停后体内常发生酸中毒，所以常用乳酸钠或重碳酸钠以纠正；为使呼吸尽早恢复，常用可拉明中枢兴奋药；常同时存在血压低及休克，需及时处理。

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