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发布时间：2022-06-10 06:44:58 来源:芹菜养生网
喝酒后可以喝点酸奶或牛奶，可以保护胃。喝酒时一定要吃东西，防止烂醉及宿醉。要紧的是大量摄取肝脏在分解酒精时所需的维生素、矿物质、蛋白质。豆类食品和花椰菜、菜花、菠菜等绿色黄色蔬菜，脂肪含量少的烤鱼、烤鸡肉等都是喝酒时的伴侣。另外，吃坚果尖、芝麻、紫菜、煮豆等食物，以及喝牛奶都是明智的选择。 温馨提示： 是喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，是纯奶或者含糖的。北京军海癫痫病医院
