黑加仑有什么功效-

导读黑加仑有什么功效：1、改善视力，黑加仑富含多种抗氧化生物活性物质，如花青素、维生素C、黄酮等，可以通过为人体补充抗氧化剂而保护视功能；2、补益气血，黑加仑中含有丰富微量元素铁和一些花青素，这些物质被人体吸收后能增强人类身体的造血功能。...北京军海癫痫病医院

改善视力、补益气血、预防坏血病、保护牙齿

简介：

黑加仑别称黑茶藨子、旱葡萄、茶藨子等，为虎耳草科茶藨子属落叶直立灌木植物，我国分布于黑龙江、内蒙古及新疆等地，果实富含多种维生素、糖类和有机酸等，尤其维生素C含量较高，主要供制作果小儿癜痫最佳治疗时间酱、果酒及饮料等。

功效

1、改善视力

黑加仑富含多种抗氧化生物活性物质，如花青素、维生素C、黄酮和酚酸类物质等，可以通过为人体补充抗氧化剂而保护视功能。此外黑加仑含有维生素P，具有抗生素和抑制细菌的作用，可增强抵抗传染病的能力，黑加仑还含有多种维生素和矿质元素，可以增强人体的免疫力。

2、补益气血

黑加仑中含有丰富微脑外伤癫痫治疗的方法有什么啊量元素铁和一些花青素，这些物质被人体吸收后能增强人类身体的造血功能，可缓解人体出现了气血亏损和面色暗黄。另外人们出现缺铁性贫血时，多吃些黑加仑还能让症状减轻。

3、预防坏血病

黑加仑中含有丰富维生素C这种物质被人们称为抗坏血酸，人体只要吸收充足的维生素C就不容易出现坏血病，这种维生素被人体吸收后，还能促进身体内免疫细胞再生，对增强人体自身免疫功能也有十分积极的作用。

4、保护牙齿

黑加仑中维生素C含量非常丰富，更重要的是还含有大量的抗氧化成分，这样就确保了维生素C的作用效果，坚固牙龈、保护牙齿的功效非常明显。另外黑加仑籽中含有一种叫天然油脂的物质，能起到防止肿瘤发生。

营养价值

黑加仑中含有丰富的维生素C，镁元素，钾元素，钙元素，磷元素，花青素，酚类物质，维生素P的含量也比较高，还含有槲皮素、杨梅醇、酚酸、儿茶素以及黑加仑多糖等物质；黑加仑种子中含有油脂中含有多种脂肪酸，包括n-3型和n-6型多烯脂肪酸、维生素E乙酸酯、γ-亚麻酸、亚麻酸等。

适宜

一般人群都可食用。

婴儿得癫痫病的早期-indent: 2em; text-align: left;">禁忌

体质虚寒者，如怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人少食，糖尿病人忌食。

注意事项

1、在吃海鲜的同时吃黑加仑、石榴、柿子等会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

2、黑加仑不要和牛奶同吃，牛奶里的有些成分会和黑加仑里含有的维生素C反应，对胃有伤害。

3、吃黑加仑后不能立刻喝水，黑加仑有通便润肠功效，吃完后立即喝水会加速肠道蠕动，产生腹泻。