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发布时间：2022-06-10 06:43:19 来源:芹菜养生网
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鸡翅（10只）
做法步骤：
1、第一，鸡翅洗净，放入冷水锅，加热，五六分钟后，用筷子插入鸡翅，七八分熟，出锅，洗净；第二，加入料酒加入少许孜然粉，翻炒至都上色后，如果还剩汁，可最小火焖至汁收完为止。
鸡翅的热量(卡路里)194千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益气、补精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
