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超简单意式肉酱面的做法

时间:2021-09-16 来源:芹菜养生网 阅读:185次

主料:

意大利面条(适量)、牛肉糜(适量)、西芹(适量)、洋葱(适量)、胡萝卜(适量)、西红柿(适量)、欧芹(适量)

辅料:

盐(适量)、黄油(适量)、百里香(适量)、白胡椒(适量)、红葡萄酒(适量)、番茄汁(适量)、帕玛森芝士(适量)

<哈尔滨中亚癫痫病医院,实实在在治病救人的好医院strong>做法步骤:

1、准备食材。

2、煮意大利面在锅中加入2勺盐和1/3黄油,待黄油煮化后,加水煮热,水开后加入意大利面,煮8-9分钟。

3、将胡萝卜切丁。

4、将洋葱切丁。

5、将百里香切丁。

6、在锅中加入1/3的黄油倒入洋葱,炒制洋葱变成金黄色。

7、加入胡萝卜,待胡萝卜炒至上色。

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8、当所有蔬菜都炒软炒透时,加入2勺盐,1勺胡椒,并放入牛肉糜。

9、完成肉酱面将番茄汁和肉末搅拌均匀淋在煮好的意大利面上。

10、来张艺术照!~。

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西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与黄鱼、菜花、鲫鱼搭配;与虾、白酒、香菇相克,同食可能会引起不适;

欧芹的热量(卡路里)20千卡;具有提神、开胃、免疫力等功效;可与莲藕、香菇、西瓜搭配;与虾、甲鱼、毛蛤蜊相克,同食可能会引起不适;